＊てのひらの幸せ更新しました

　テーマは

「普通の夫　普通の父親とは」です

 

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サンキュ！さんで新しく始まった

月5回連載の大きなテーマは

【輝く50代に向けて…

30～40代でやっておきたいこと】

になりました

 

それに沿った内容も

違った内容も

色々書いていければと思います

 

サンキュ！さんのサイト

を開いていただくと

右側にバナーができましたので

チェックしていただけましたら嬉しいです

 

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暑さで　マスクが

大変に感じるようになってきました

あまり気にならない

という方もいる一方で

どうしても無理……という方も

 

それでも

外すことのできない皆さんは

大変だろうと思います

お疲れ様です

 

私も　

人込みなどでは外さないとしても

車の中や

外での散歩で

人との距離がある時には

外すなど

辛さを回避しています

 

熱中症などにならないよう

ご自分の体調に目を向け

水分補給・睡眠・食事など

気をつけていきたいですね

山芋・きゅうり・青じそ

ズッキーニなどで

サッパリ浅漬けを作っています

 

食欲が落ちた時のご飯のお供に

娘たちは　サラダ感覚で

楽しんでいます