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50代、ふるさと納税で「あえて食べ物以外」を選んだ。植物、ホース、ゴルフボール…返礼品の楽しみ方

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

自己コントロールと捉えてダイエットサポート

 

以前も

一度掲載させてただきました

『自己コントロール』という名の

ダイエットサポート♡

 

彼女は

その後も　更に約1か月

チャレンジを続けて下さました

 

自分のしたいことを

「できた！」と

感じることができて

本当に良かった♡

 

喜びのシェア

嬉しい限りです

 

 

～みなさまのお声～

 

美穂さん♡

今日はX’masですね

 

今年の目標

諦めなくてよかったです

 

『自己コントロールという名のダイエット』

 

まさか実現出来るとは

自分に驚きでした

 

こんな事

『お話聴きますで言う人いる？』って

思いながらの相談でした

 

でもそう思ったのは

自分の心に　ずっと

ひっかかっていたから

………なんですよね

 

現実を見る事

(食事、間食の写真)は

なかなかしんどかったですが

 

美穂さんに

嘘はつきたくないと

決めていました

 

今は一旦お休み中ですが

あれから25日経ち

500g減りました

(多少増減しますが)

 

現状維持を心がけます

 

最終目標はまだまだ先なので

来年また再開します

 

ずっと寄り添ってくださって

本当にありがとうございました

 

九州みやげ

いろ～んな味が楽しい(^^♪

 

真っただ中にいる時にはわからないことがある