＊みなさまからのお声です
　素直にありがたく頂戴いたします＊

（送付していただいた新しいものを加えて
　公開させていただいております）

先日は、講座でお世話になりました。今回も、
楽しい時間を皆さんと過ごすことができました。
いつも、美穂さんもおっしゃっていますが、今回も
良い方ばかりでした。私が過ごしてきた、幼稚園、
小学生のお子さんのママ、中学生の部活の役員さんを
務めているママさん、それぞれの時間を誠実に、
精一杯過ごれていて、だから悩んだり思い詰めたり
していて、あった、あった…そんな時期。
その時は必死だったもの。私のくだらない趣味の話も
ちゃんと聞いてくださって、ありがたかったです。

美穂さんの的確なコーディネイトの裏には、毎回
頭の回転の良い人だなぁーと感心しておりますが、
それだけでなく美穂さんの優しさや愛が溢れていて、
それが何よりの安心で、救われています。
ありがとうございました(^-^)

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心にひっかかることあり、昨日の講座を無駄に
したくない！と、美穂さんのブログを開きました。
昨日のことが書いてあって✨そうでした！
子育てを必死に頑張っている若いママを応援したくて、
生意気にも私もアドバイスを送ったのでした😅
思い出し、気持ちを落ち着かせることができました。

美穂さんが私の行動をすくい上げてくださったからです。
自分がしたことが巡ってきて、自分を勇気づける…
不思議な気持ちになりました。まだ時間がかかりそう
ですが、自分が幸せになるために頑張りたいです。

自分が第一、という考え方は＝わがままだと感じて
生きてきたようです。そんな風に教わったことは
ないはずなのに……。可愛くわがままなおばあさんに
なることを今後の目標にしたいです😁

講座後、心に引っ掛かっているあの人にも
理解してもらわなくてもいいんだと、思えるように
なりました。戦わなくていいんだと思うと気持ちが
楽です。修行がまだまだ足りませんが、少しずつ、
上手くできるようになれたらいいです。
ありがとうございますm(_ _)m

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今回、講座での皆さまの温かいお言葉に、今もほっこり
あったか〜い気持ちが広がっています。原因探しを
していた時に「やっかみ」は全く思いつかなかったので、
『ほぉ〜』とびっくりしたのと、自分がまわりから
そう見られることもあるんだなと。

何か悪いことをしたのではなくても、そういう事態に
なってしまうこともあるんだと、気づかせてもらいました。
お陰様で、例の件で、もう原因探しをすることはなくなると
思いますし、今後何かあっても、それぞれ違う
フィルターを持っているからいろいろだよねと、
思えます(^^)昨日学んだことで、とても腑に落ちました。

他の参加者さまの体験談も聞かせていただいて、
とっても有難かったです。いろんな事態に対応できるよう、
まだまだ学びたいなと思いました。そして、頭の中を
悩み事(人)に支配されたり、フィルターが目詰まり
することがないように、楽しいことに時間を使ったり、
学んだり、これからも美穂さんのブログを
愛読させていただきます。

美穂さんをはじめ、みなさんに、温かい気持ちと
励ましの言葉、おいしいお菓子に紅茶と、頂いてばかり
になってしまいました。また講座に参加させて
いただく際には、地元のおいしいお菓子を紹介させて
いただきたいなと思います(^^)
明日から寒くなるみたいですね、ご自愛下さい♡

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今回、お茶会参加の方のお話を聞いて、色んな事が
あるんだなぁ～としみじみ感じました。そうですよね。
何もない人はいないですよね。それをどう捉え、
行動するかなのかなぁと感じました。

そうは言っても最初の一歩を出す勇気って、
持てそうで持てないものなんですよね。でも、
こういう場でというか自分を知らない人に話す場で、
お話すると、勇気が湧いてきたり、一歩を出せたり
するんですよね～。何だか不思議ですけど。美穂さんの
優しい柔らかな雰囲気の中で、そういう気にさせて
もらえるんでしょうね。こんな素敵な場面、機会を
これからも皆さんに提供していってもらえたら嬉しいです。

参加の方から、美穂さんのサンキュに出られていた頃の
切り抜きを見せられて、今のお綺麗な姿に、感心して
しまいました！今からでも間に合いますか～？
子どもも手が離れてきましたので、自分に手を掛けて
みようかと感じたお茶会でした。ご一緒した皆さん、
ありがとうございました。楽しい時間でした。

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先日はカラーセラピーを受講させていただき、
長時間にわたり本当にありがとうございました。
ボトルの色を選びながら自分探しの旅に出たような
感じでワクワクした楽しい時間でした。

先ず、今まで自分で気づけなかった
”潜在サイクルパターン”とこれからの為の
”スパイラルパターン”を知る事ができて良かったです。
旅の途中、心の奥にずっと流せずにいた出来事たちを
出す作業をしていたようで、選んだボトルの色から
「手放す」という言葉が出てきて、私はなぜ
いつまでも流せず執着をして、ずっと心の中で
怒っている事があるのだろうという事に気がつきました。

そして本当はその出来事の度にとても傷つき、
悲しかった事を自分で見つめないようにするため
怒りに変えていたのではないかとも…。
そう思ったら少し冷静になれたように感じました。

私をそうさせていた「彼女」は、当時、
私だけではなく周りの人の事も怒ってばかりいたので、
彼女は彼女で傷つき、悲しかったり、寂しかった事が
あり、それを見つめないようにする為に
怒りに変えて外に出していたのかもしれない……と
いう風な想像もできるようになりました。

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福岡お茶会に参加させていただき、生の美穂さんに
お会い出来た事。2時間という時間が
ホントにあっという間で、沢山のお話を聞けた事。

でも緊張もあってか、断片的にしか記憶が
戻ってこない自分です（笑）初めてお会いしたとは
思えない位、何か持ってる方々とは、引き合わせが
あるのでしょうか…。すごく明るい未来も感じる事が
出来ましたし、何より自分だけじゃない。
皆さん色々だ〜！！と、心強くも思いました。

福岡観光とはいかない位、お忙しい滞在だったと
思いますが又ぜひ福岡へ〜〜😊私も皆さんみたく、
行動的に過ごしていけるように、心と身体を整えて
いきたいと思います。お会い出来て本当に嬉しかったです💕

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福岡のお茶会に参加させていただきありがとうございました。
憧れの 『みぽりん』に会える‼️おしゃべりできる‼️って、
嬉しくて、前日はなかなか眠れなかったです(笑)

お茶会では緊張していたにもかかわらず、みぽりんの隣に
座らせてもらい間近で見れて、おしゃべりできて
すごく嬉しかったです☺️勇気を出して申し込みして
良かったです。背が高くて、スタイルも良くて、
綺麗で肌もキラキラ‼️(笑)
声がちょっと低くいことに驚きました☺️。

お茶会では皆さん、家族との楽しい話をされるんだろうなぁ～
って思ってました。でもそれぞれいろいろな悩みがあったり
して、私が話した内容はただの愚痴のようで後でとても
恥ずかしくなりました💦せっかく皆様からアドバイスを
いただきましたが、それを受け入れることができなくて。

子どものこと・夫のこと・生活のことなど、ずっと毎日が
悶々としていてそれぞれが幸せに過ごせるにはどうしたら
いいのか……。講座、カウンセリング、カラーセラピー、
アドラ－心理学勉強会、どれを受けようか。どれも
当てはまる気がして💦アドバイスいただけたらと思います。
お茶会でお会いできたこと、おしゃべりできたこと
すごく感謝しています。ありがとうございました💕

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先日はお茶会に参加させて頂きありがとうございました。
長い間、雑誌サンキュやブログや本で元気を頂いていた
若松さんにお会いすることが出来て本当に嬉しかったです。
若松さんは想像通り、いやそれ以上に素敵でした。
サンキュブログでは、随分前に2回程コメントを書かせて
頂いたことがあります。

お茶会では、超が付くほどの人見知りで、話をするのが
苦手な私の話を聞いて頂きありがとうございました。
最初に若松さんがおっしゃっていたように、この年代は
それぞれ色々な問題というか、悩みを抱えているのだな
という事を、みなさんのお話から実感しました。そして、
何故か同じような問題を抱えている人が集まる不思議。

私が1番共感出来たのが、ある方がお話された、子どもの
勉強についてです。いくら私が言った所で、本人の意識が
変わらないと行動には移せないので、伝えたいことは
伝えつつ、自分が落ち込みそうになったらお茶会で
言われていた言葉を、呪文のように唱えようと思います！

そう、分かってはいるんです。学生時代にちょっと
ヤンチャだったりしたような人が大人になったら社長に
なってたり、逆に真面目にやってきてもいい人生を
歩んできたと胸を張って言えない現実があることを。
若松さんが皆さんに問いかけていた「なぜ？」を自分も
考えたら、理由があるように感じます。もともとの性格が
あるとしても、真面目に頑張る事でしか自分を表現
できなかった部分もあったのかなあと思います。だから、
真面目しか取り柄のない自分が嫌だったり、常にもっと
頑張らないとと思ったり、自分はダメ人間だと思ったり
してしまうんでしょうね。ありのままの自分を大切に出来て
いないのに、ありのままの子ども達を大切に出来ない
ですよね・・・。最近、昔自分がやってきたことは
自分ではそんなつもりでやってたのではないだろうけど、
こういうことだったんだろうなと分かることがあったり、
気付いたり。一方で、まだまだ自分自身が分かってない
部分もあるみたいです(笑)。

今回お茶会に参加させて頂いて、身近な人以外の方の
お話を聞くことができて、それぞれ悩みがありつつ
みなさん頑張っておられるんだなと感じ、子育ての先輩方
の言葉に励まされました。そして、もっと若松さんに
お話を聞いて頂きたいなと思ったり、自分自身について
もっと知りたいな、色々な人のお話を聞いてみたいなと
思ったり、もっと心について知りたいなと思ったり、
ありのままの自分を受け入れて、ありのままの子どもたちを
愛したいなと思いました。

と、これだけ書くのに数日かかったので、毎日毎日
サンキュブログを更新されていた若松さんを本当に尊敬します！
まだまだ手が掛かる男子三兄弟と義父のお世話で
毎日バタバタですが、これからも楽しみに読ませて頂きます。
そして、またいつか若松さんにお会いしたいです。
ありがとうございました。

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先日は、カウンセリングを長時間ありがとうございました。
気持ちの整理ができて、行ってよかったと心から感謝して
おります。早速、いただいた内容を家族に伝えました。

一昨日、昨日と弁護士さんから言われたように、時系列で
問題の記録や関わりなどを、主人とまとめてみました。
数年前から遡り、もう忘れていた事や思い出したくないことも
思い出さななくてはならない作業でした。こんなことのために
日記を書いていたものではないのにな…と思ったりしました。

あらためてよくやってきたと思いますし、やってこれたのは、
周りの人にどれだけ励まされていたか、助けてもらっていたか。
時に見ず知らずの通りがかりの人、タクシーの運転手さん…
まだまだありがたかったです。今度、弁護士さんと面談です。

美穂さんの言葉を思い出し、これから進んでいきます。
家族も、美穂さんの言葉すごく納得していました。
娘は美穂さんの講座受けてみたい！って言ってました。
ありがとうございました😊

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カラーセラピー講座、長い時間向き合って頂き、ありがとう
ございました。率直な感想は「やって良かった」です。

なぜなら、今まで色んな講座を受けてみて「自分」という事に
繋がるのですが、ある時、その言葉が受け入れられなくて
いましたが、今回カラーセラピーを受けて「自分」という
私を知る事ができて納得できました。

こんな考え方や思い方があるから、職場や友人関係も
上手くいかないのだなと気付かされました。
行くまでは何となく無気力な感じで体もダルくて、目が
開いてない感じでしたが、今はスッキリして
［毒］が出た感じ（笑）で、朝から家事がしやすく
目の奥がパッと開いたすがすがしい気分です。

色だけでこんなに分かるなんて凄いですね〜!
自分が分かった時に『うわっー厄介なヤツ』と
思ってしまいましたが、アドバイスを頂けたので、
思いグセも少しずつ改善して「こんな人も居るんだ」と、
面白いわ〜と思えるように、一歩ずつ前進していこうと思います。

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今日は福岡でのお茶会開催、本当にありがとうございました。
皆さんそれぞれに悩みがあり、真摯に向き合って
いらっしゃいました。過去の自分の頑張りも認めてあげて
前に進んで行こうと、気持ちが凄くすっきりしました。
ずっと尊敬していた美穂さんからありがたいお言葉を頂き
本当に嬉しかったです。明日から、仕事も違った気持ちで
臨めそうです。美穂さんの講座も受けてみたいですし、
来年は宝塚観劇以外で福岡を飛び出そうと思います(^-^)

今日は本当にありがとうございました。
これからもよろしくお願いします。

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昨日は　ありがとうございました。もう埼玉に帰りましたか?
昨日は、ちゃんと目線を合わせて話をして下さって、とても
話しやすかったし緊張もだいぶ和らぎました。
帰って、お茶会の事を思い返してみて、今から私のできる事を
考えてみました。

1つは子供が持って帰ってきたリュックを私が背負わない事です。
こちらはまだ実践できてません。

2つめはレジの仕事で「焦ってはいけない」と思う事を諦めました。
今日レジで、『私は焦ってしまう人です!!』という
タスキを掛けてるイメージでレジをしてました。
不思議ですが、気持ちが軽かったです。
焦ってはダメって思いながらレジしてた時はガチガチだったのです。
（新しい仕事で、焦ってしまうというのが、彼女のお悩みでした）

3つめは、夫に事実を言ってみることにしました。些細な事から
ですが。昨日帰ったら、仕事が午前中までだったらしく
夫が帰宅してました。私が帰りが遅かったから、何処に
出掛けいてたのかを聞かれました。今までだと、後々面倒な事を
言われるだろうから……と思って、適当に嘘をついてました。
昨日は事実を言ってみました。

私は、色々とグチグチ言われるのかな〜と思ってたら、
お店の場所を聞かれただけで、その後、夫は夜ご飯を作って
くれました。夫も歳を重ねたせいで丸くなってきたんだとは
思いますが💦これまた力が抜けて、私も気分がよかったです。

昨日のお茶会に行ってなかったら、大袈裟ですが、死ぬまで
夫に気を使いながら自分の人生ではない生活をしてたのかな
〜と思います。ゾッとします💦
そう思うと、本当に参加してよかったと思いました。
ありがとうございました🙏

他の方も見た目とは違い、それぞれ色々と乗り越えて
こられたんだなぁ。と感じました。私なんて全然小さな枠の中で
悩んでいたんだな、と思いました。私は幸せな方なんだと
気づかされました。またいつになるかは分からないと
思いますが、お茶会、講座などある時は参加したいです。
ブログをチェックしてたら、情報わかりますよね?!
楽しみに待ってます。本当にありがとうございました。

やっぱり行ってみて良かったです!!お身体に気をつけて、
これからも講座やお茶会等々続けて欲しいです😊

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昨日のお茶会、ありがとうございました。とても楽しく有意義な
時間になりました。勇気を出して申し込みしたものの、
初めましての方々と話をする事ができるのだろうかと
不安になってました。お茶会が始まってからも、初めは緊張で
食事も喉を通らない程でした。でもすぐに優しく自然体で
話しかけてくださる美穂さんのおかげで緊張がほぐれていきました。

教えて頂いた「課題の分離」。これからの自分の考え方に
ヒントを頂き嬉しかったです。ランドセルのお話も、
私は子どもの荷物を勝手に背負ってるんだなと思いました。

皆さんも、自分の思いを心から素直にお話されていて、
初めて会う方々でしたが、とても心地よい時間を過ごせました。
皆さんのそれぞれの悩みに対しての美穂さんのお話も、
そうなんだぁ、そういう風に考えたらいいんだなぁと、
ためになるお話でした。普通は最上級の事なんですね。

帰ってから、長年憧れていた美穂さんに会えた事とお茶会が
楽しかった事を夫に話しました。ずーっとニコニコ上機嫌な
私を見て「そんなに楽しかったなら、毎月行ったら」と
夫が言いました（笑）美穂さんの講座、ぜひ参加したいと
思います。自分自身や家族の為だけではなく、医療人としても
学んでいきたいと思います。いつか、関東の方へ講座を
受けに行きたいと思います。ぜひ九州でもお願いします。
また美穂さんに会いに行きます。本当にありがとうございました。

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先日は、貴重な若松さんとの時間を共に過ごし、
お話する事が出来て本当にありがとうございました😊
今の自分の置かれている立場で、今後どのような考え方で
進めていっていいのかふと、わからなくなる時があり、
今回のお茶会で、それが何となく解りかけてきたように思いました。

今回を機会に、これからちょくちょく若松さんのブログを
覗かせてもらいますね😊

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福岡お茶会では大変お世話になりました。
久しぶりの再会でとても感激しました。そして、美穂さんの
相変わらずの美しさに惚れ惚れ致しました。会の途中で、
お言葉をメモしたいと思ったのですが、ペンを取り出すのも
忘れ、集中してました。

今回心に響いた事。「普通って最高級な事ですよ」　　
本当にそんな風に考えると何事にも有難く感謝できます。

「ジャッジしない事」すぐ良い悪いを決めたがるけど、
色々な方がいて、色々な考え方があるって当然ですね。
これは心のどこかで、ちょっと寄り添う、
分かろうとする「やさしさ」につながるのかな・・・。

ところどころ、美穂さんの努力が見えてくる事もあって、
やっぱりすごく努力され、今があるんだ！と思いました。
今回もたくさんの気付きを有難うございました。
別れ際にハグしてくださり有難うございました。
優しい気持ちと「またね！」って気持ち。
しっかり伝わりました。また　来年もお会いできますように。

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カラーセラピーをやって頂いた後、振返ってみると、
もぉ〜自分という人間は、子どもみたいで、どれだけワガママ
だったのだろうかと(¯―¯٥)恥ずかしいったらありゃしない。
これが自分なんだと思うと頭を抱えちゃいました。

でも、ですね、お金と時間を掛けて１年間頻繁に行かせて頂けて、
〈気づき〉ができた事に感謝です。コレって人によって、
場合によって違うと思うんです。ケガをして知る、無くした後に
知る、人から避けられて知るなどなど。私は一人で電車に乗って
楽しく通って学べて気づかせてもらえて幸せな事だなと
しみじみ感じました。

講座の後、旦那に、学んだ事を話し、夫が20年間勤務してきて、
「仕事に関する事で、私に何か思う事はある？」と聞いて
みました。すると、夫はこう言いました。
「嫌な事、言われて腹が立つ事、理不尽な事、沢山あって
転職しようかと思った時に立ち止まって考えてみたんだよ。
家族の事。笑って暮らせるかな〜って」と言われた時に、
私って、自分のコトばかり考えていて、旦那が
私達を活かしてくれてるから、気安く転職ができたんだな……
と申し訳なく思えて、自分の仕事に対する考え方が
甘かったと反省しました。

辞めるまで、夫からは言われなかったのですが、今回、
私が仕事を辞めるにあたり、「（夫から見ると）辞める
理由を探していたように思える」とも言われました。
否定できる所もなく、『そうだな』と思えました。

美穂さんが埼玉で講座を開いていなかったら、自分と見つめ合う
コトはなかったと思います。ありがとうございます。感謝です。
私よりも、旦那は家庭を守っていく事で大変だから、
リラックスできる家庭にしていかなくてはと改めて思いました。

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先日はカラーセラピー、有難うございました。
終わってすぐは少し混乱？(言葉が正しいかどうかわかりませんが)
しました。普段あまり考えない事を考え、思考がちょっと
オーバーヒートとでもいいましょうか….。
時間が経ち、少し冷めて？色々見渡してビックリ。
先々週買った来年のスケジュール帳、白(クリア)とコーラル。
私はいつも2種類使ってます。
【セラピーで最後選んだ色が、白(クリア)、
　最初に選んだ色がコーラルでした】無意識、って凄いです。

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こんばんは😊遠路はるばる福岡でのお茶会お疲れ様でした(^^)
そして参加させていただいて、ありがとうございました(^^)
色んな話を聞いて自分は恵まれてるなぁとつくづく思いました

そしてやっぱ今を存分に楽しもうと新たに決心を😄
(充分楽しんでますが🤣)
知らないとこに飛び込むのも刺激になります😄

さっきまで夜は前に勤めてた職場同僚と🍻来週は飲み会。
その次は保育園発表会､その次は新潟✈️なのでやっぱり
中国語講座には行かないままなのでした🤣
お酒好きなのでお酒ありお茶会も行ってみたいなぁ~と思います

 

寒い朝は
レンジで温めたトマトジュースに
オリーブオイルとコショウを入れて
”飲む”　朝ごはん