＊気持ちを文字に起こしてみる＊
その後 私は
合間を見て
自分の気持ちを
文字に起こしてみました
スマホや
パソコンにメモをしてもいい
書いてもいい♪
これ
やってみると
効果的なことに
気がつくと思います
初めは
だらだらでいいのです
今は
そこで終わらせず
何度か読み
余計な言葉を省いて
できるだけ
端的な言葉にまとめます
自分の気持ちを
わかりやすくして
また読んでみる
特に 大切なのは
『何ができるか』です
モヤモヤが起こった
理由や原因(過去）は
どんなに考えても
変えることはできないのですし
相手があることであれば
確かめなければ
わからないことも
多いものです☆彡
勝手な 自分の妄想で
理由付けが
出来上がっていたりもします
誰かのせいにするのも違う
だから 私は
これまでの事実を並べて
確認し
それを元に
『これから
自分ができること
すること』を書くのです
「何のために」
……も書くかな
そんなことをしていたら
夜中の1時半に
スマホが「ブー」と
鳴りました
友人からのLINEです☆
普段なら
深夜にやり取りなんて
しないですし
私は 寝たら
気がづきもしない(^^;
でも その時には
珍しく 彼女も
モヤモヤや辛さと
向き合っていたらしいのです
お互い起きてる！
しかも
同じことしてる～
こんな通じ合いがあるのね☆
と 笑ってしまいました
翌日 再度
書いたものに
目を通しているうちに
自分が向かう方向が
見えてきました
もう 迷っていない
たとえ その選択で
マイナスの結果が
出たとしても
「仕方ない」と受け入れる
心の準備も
同時にできたのでした
なんだか素敵な門がまえ
お城？
博物館？
ゴルフ場なんです
女性にも優しくて
お食事もおいしいの♡
先日
栗原はるみさんのお嬢さん
栗原友さんが
TV『セブンルール』に
出ていらっしゃいました
週1～2回
ゴルフをされるそうで
精神力が鍛えられると……
そうなんです！
私はゴルフをすると
ダメな自分が
全面的に出ます
恥ずかし……
また そのうち
ダメな自分
書きますね(*^^*)
