いや～

日本シリーズすごいな

つい見ちゃう(^^♪

 

＋＋＋

 

今日は

対面での講座を

させていただきました

 

彼女は

他県からいらしてくださいます

 

早い時間に

お子さまを保育園に預け

そのまま　高速に乗り

車で私の所へ

(駐車場は周囲に多いので）

 

頻繁には

来ることができないからと

 

一度に

二つの講座を

受講してくださいました

 

それから運転をして

また

お子さんをお迎えに行って……

 

私　思うんです☆彡

「する人はする」と

 

あれこれ

『したい』と言いつつ

できない理由と

いいわけを考えたら

いくらでも浮かびます

 

私も同じです

 

『不安がるより

やってみて

自分と家族を

より良い方向へ』

 

そう

考えてくださる彼女に

心からエールを送ります♡

 

お会いするたび

確実に

変化を遂げていますから

 

11月・12月の『ONLINEお茶会募集』

 

私は

帰宅して

別仕事をした後

 

夜に　ヨガへ

 

あくまでも

私は……ですが

ヨガは

一人では

なかなかしないから(^^;

 

あえて　出かけます

有料の方が

真剣にやります

 

先生の指示に従って

背中や胸を伸ばしたり

広げたり

 

お腹やお尻に力を入れる

脱力し

ゆっくり呼吸をする

激しい動きはないけれど

気持ちよすぎます

 

 

ヨガの先輩が信州リンゴを

分けてくださいました

 

帰宅後

「パリッ」と丸ごといただいて

種以外残すことがないくらい

隅々までいただいて

美味しかったです～(*^^*)