ESSE　ONLIN（毎週金曜日更新に変更！）
50代になった元祖・節約主婦。クルマ旅の「帰宅後」をラクにする工夫5つ

Amebaオフィシャルブログ執筆
～日々とこころの日記～（8/14更新）

 

”学び・練習・失敗・成功” の積み重ね

 

情報番組を見ていると

あちこちで

お天気が荒れていて

心配になりますね

 

何もないことを

お祈りしています

 

 

昨日の関東は

降ったりやんだり

 

今日は

穏やかな一日でした

 

＊＊＊＊＊

 

 

私は昨日

3か月ぶりに

千葉県市原市に

ゴルフにでかけました

 

 

お天気的に

難しいかな？と

思ったのですが

ゴルフ場は混雑

 

 

最近は　

座りっぱなしや

運動不足を解消することも

一つの課題……です

 

 

暑さもあって疲れ

 

さすがに今日は

いくらでも寝ていられそう

……ではありました

（とはいえ

ゴミの日ゆえ起きる💦）

 

 

ただ　動き出すと

心も頭も身体もスッキリ

 

 

普段使わない部分を

動かして

活性化されたからかしら

 

 

 

みなさまも

私のところにいらっしゃると

帰宅後は

疲れると思います

 

普段考えないことを

考え・話し

頭を使いますもの

 

 

ゴルフに限らず

運動をすると

ひとつ磨かれるのは

『耐性』ですね

 

体も心も

耐えることは

必要になります

 

 

もう一つは

むくみが取れるのか

足や腰のラインがしまって

きれいになるんです

 

たった一日で！？

なのですが

 

私の体は

反応が早い(*^^*)

 

自分の変化を

感じることができるのは

嬉しいことです

 

いつもと違うことをすることで

感じることがあり

良い気分転換になりました

 

雲が厚く

日差しがゆるむこともありましたが

それでも暑かった～💦

 

～みなさまのお声～

 

美穂さん(^^♪

おはようございます♡

 

先週の木曜日は

突然のお願いにも関わらず

『お話聴きます』の時間を

作って下さり

 

本当に

どうもありがとうございました

 

zoomに入る時

美穂さんが笑顔で

〇〇さんこんにちは〜(*^^*)

って言って下さる

 

あれだけで　私

とっても癒されて

パワー💪が出ちゃいます

 

今回は　

仕事や子育ての悩みとは異なり

身体の病気のことだったので

美穂さんに聴いて頂いて

 

私の気持ちを整理し

美穂さんの情報を

分けて頂いたり

 

違った視点からの

見方を教えて頂いたりと

ご相談して

本当に良かったと感じています

 

また　美穂さんに

私の持っている情報を

お伝え出来るのも

 

私にとっては

最高に嬉しいことのひとつです

 

美穂さんが興味を持って

聴いて下さるのが

もう　元気になれちゃう

ポイントです☆

 

人って

弱っていても

誰かのお役に立ちたいと

思うものなのかもしれませんね

 

以前の私だったら

ここに立ち止まり

ただ悩むことを選んだけれど

 

今の私は

違ったことを取り入れたり

トライしてみたいと思う

自分がいます

 

自分のために

もう一度

お伝えさせてくださいね(^_-)-☆

 

これから先

私と同じ病気の

悩みを抱えた方に出会えたら

私の持つ情報を

お伝えしたいです

 

 

お休みの間

色々なものの

パスワードを整理してみました

 

整理したら

なんか気持ちがスッキリ

 

色々なこと

整理していきたいです

 

今までの自分とは違う選択

無理せず自然に

取り入れてみたいと思います

またよろしくお願いいたします

 

美穂さん

バースデーマンス🎂

楽しまれてくださいね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

緑のスカイツリー

始めて見たような♡

 

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