ひとつの課題
ESSE ONLIN（毎週金曜日更新に変更！）
50代になった元祖・節約主婦。クルマ旅の「帰宅後」をラクにする工夫5つ
Amebaオフィシャルブログ執筆
～日々とこころの日記～（8/14更新）
情報番組を見ていると
あちこちで
お天気が荒れていて
心配になりますね
何もないことを
お祈りしています
昨日の関東は
降ったりやんだり
今日は
穏やかな一日でした
＊＊＊＊＊
私は昨日
3か月ぶりに
千葉県市原市に
ゴルフにでかけました
お天気的に
難しいかな？と
思ったのですが
ゴルフ場は混雑
最近は
座りっぱなしや
運動不足を解消することも
一つの課題……です
暑さもあって疲れ
さすがに今日は
いくらでも寝ていられそう
……ではありました
（とはいえ
ゴミの日ゆえ起きる💦）
ただ 動き出すと
心も頭も身体もスッキリ
普段使わない部分を
動かして
活性化されたからかしら
みなさまも
私のところにいらっしゃると
帰宅後は
疲れると思います
普段考えないことを
考え・話し
頭を使いますもの
ゴルフに限らず
運動をすると
ひとつ磨かれるのは
『耐性』ですね
体も心も
耐えることは
必要になります
もう一つは
むくみが取れるのか
足や腰のラインがしまって
きれいになるんです
たった一日で！？
なのですが
私の体は
反応が早い(*^^*)
自分の変化を
感じることができるのは
嬉しいことです
いつもと違うことをすることで
感じることがあり
良い気分転換になりました
雲が厚く
日差しがゆるむこともありましたが
それでも暑かった～💦
～みなさまのお声～
美穂さん(^^♪
おはようございます♡
先週の木曜日は
突然のお願いにも関わらず
『お話聴きます』の時間を
作って下さり
本当に
どうもありがとうございました
zoomに入る時
美穂さんが笑顔で
〇〇さんこんにちは〜(*^^*)
って言って下さる
あれだけで 私
とっても癒されて
パワー💪が出ちゃいます
今回は
仕事や子育ての悩みとは異なり
身体の病気のことだったので
美穂さんに聴いて頂いて
私の気持ちを整理し
美穂さんの情報を
分けて頂いたり
違った視点からの
見方を教えて頂いたりと
ご相談して
本当に良かったと感じています
また 美穂さんに
私の持っている情報を
お伝え出来るのも
私にとっては
最高に嬉しいことのひとつです
美穂さんが興味を持って
聴いて下さるのが
もう 元気になれちゃう
ポイントです☆
人って
弱っていても
誰かのお役に立ちたいと
思うものなのかもしれませんね
以前の私だったら
ここに立ち止まり
ただ悩むことを選んだけれど
今の私は
違ったことを取り入れたり
トライしてみたいと思う
自分がいます
自分のために
もう一度
お伝えさせてくださいね(^_-)-☆
これから先
私と同じ病気の
悩みを抱えた方に出会えたら
私の持つ情報を
お伝えしたいです
お休みの間
色々なものの
パスワードを整理してみました
整理したら
なんか気持ちがスッキリ
色々なこと
整理していきたいです
今までの自分とは違う選択
無理せず自然に
取り入れてみたいと思います
またよろしくお願いいたします
美穂さん
バースデーマンス🎂
楽しまれてくださいね〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
緑のスカイツリー
始めて見たような♡
公式ラインから お茶会・講座
お話聴きます・カラーセラピーの
お申し込み・お問い合わせが可能です
【週1回 無料配信しております】
ご登録がない・しない方は
下記↓に
info@wakamatsu-miho.jp
必要事項をご記入の上
お申し込みをお願いいたします
対面でのお話聴きますと「時間・料金」が異なります
上記のサイトでご確認下さいませ
講座・お話聴きますの
電話・ZOOMでの開催時間は
AM9時～PM9時：最終スタート時間
【アドラーのみPM7時半スタートが最終になります】