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50代の「減らす」極意。無理して捨てず、上手に選別するコツ4つ

Amebaオフィシャルブログ執筆中
　～日々とこころの日記～（1/21更新）

 

必要以上に察しないことが必要だったりもする

 

「今あなたにとって

必要なのは？」

と　訊かれたら

 

何が出てくるでしょう

 

建前を抜きにして

 

一番初めに

パッと思い浮かんだことが

あるのではないでしょうか

 

私は　時々

自分に問いかけます

 

『美穂ちゃん

今　何が必要？』って

 

出てくることは

結構シンプル

 

『コーヒー』とか

 

『睡眠時間！　

短い時間でもいいから

ここで一回休みたい』

 

『なんかしょっぱいもの～』

『白米を食べて

おなかを満たしたい』

という感じで

 

 

時々

本・音楽・映画・情報

なんかも出てくるかな

 

最近は

乾燥しているから

「早く

フェイスパックがしたい」

となることもあります(^^♪

 

みなさま

ご自分の声に耳を傾けて

ご自身を

満たしてあげて下さいませね

 

 

おなかがすいたら

お餅をチンして

上にチーズを乗せる

 

醤油をかけて

海苔でクルっと巻き

パクっといただきます

 

必要なことの一つに『事前の気持ちの持ちよう』もある