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50代、長い冬の「おうち時間」でストレスを感じないコツ4つ。小さな工夫で気持ちが前向きに

シンプル暮らしの50代が「買ってよかった」と思ったグッズ4つ。高価じゃなくても満足：2月に読みたい記事

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

「本気度」がその後を決める

 

先日　母が

話してくれました

 

習い事で聴いた

お友だちの話に

『いい！と思った』ことを

 

例えば

 

冷蔵庫を開けて

「あれっ　何を

取ろうとしたんだっけ？」

 

何かを取りに2階へ行き

『え～と　なんだっけ？』

 

そうならないよう

 

「○○を取りに行く」と

ひと言

先に口に出す

 

うん！　いいね

 

私もしよ～♪

 

 

加えて

 

私自身がしていることは

 

自分の体を動かすために

 

先に口に出す

 

 

本当は

休んでいたい

 

座っていたいけれど

 

動き出さないと

 

後で自分が困るという時に

 

「さっさと寝よ」

 

「さて！　動き出そう」

 

「歯を磨く～(*^^*)」ってね

 

 

案外悪くない

 

動き出しのサインに

 

なっております

 

 

～みなさまのお声～

 

大変遅くなりましたが

昨年は大変お世話になりました

 

今年も

宜しくお願い申し上げます🙇

 

今日　受け取った時

ちょうどお守りノートを

読み返していました

 

また最近　心が

ブレそうになってきまして

 

「相手に期待せず

自分に期待しろ！

顔色を伺うな！」と

喝を入れている時でした(笑)

 

今年は　美穂さんと

直接お会いしたいです

お勉強させてください

 

 

ここ数年

お客様から

頂戴しているカレンダー

 

箱もかわいくて(^^♪