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①50代、あまりの気持ちよさに寝落ち。寒さ対策グッズ4つ

②50代、暮らし上手が「今年買ってよかったもの」。節約にもつながった

 

Amebaオフィシャルブログ執筆中
　～日々とこころの日記～（1/4更新）

追いついていってない感じが懐かしい

 

今日は

カナダと日本をつなぎ

ZOOMを開催

 

カナダは　おおよそ

14時間遅いという事で

日本時間のAM10時と

カナダ時間のPM8時に

 

「おはようございます」

「こんばんわ～☆彡」と

始まりました

 

参加者様が

参加者様の話に耳を傾け

 

聴きながら

「私は？」と考える

 

「そうだ私も！」と感じたり

「自分はこうだったかもしれない」

と　思いだす

 

伝えるこちら側も

共に学びを得ることができる

ありがたい時間です

 

交流分析の中で

自分のこれまでを

振り返る時間があります

 

「あ～　私大丈夫だ」と

自分にOKを出せることがある

 

一方で

過去を振り返ることが

苦しい方もいる

 

でも

おっしゃってくださいました

 

『辛くても

ここからスタートしないと』と

 

勇気をもって

ご自身と向き合う決断を

してくださったことに

感謝しています

 

自分で

自分を助けることはできるから

 

というより

自分だからこそ

大切な自分を

助けられるのかもしれません

 

・学んだ自分が自分を助けることがある・

 

頂戴した入浴剤で

年末癒されました

Topsの小さめお菓子

可愛くておいしい