眠りにつけない場合は

「眠らなきゃ！」と思ったら

もっと眠れない

 

ですから　私は

「好きなことをしよう」

「いつか眠ればいい」と

気楽に考えます

 

それに　

良いこともありました

本を読んでいたら

こんな言葉を見つけました

 

言葉って

その人の役に立つもの

気になるものは

スッーーーと

目に入ってきますよね

 

『悪いことを基点に

物事を考えたら

これから起こることの

すべてが

悪い方向に引っ張られていく』

 

だよね～♡

とか思っていたら

いつのまにか

瞼が閉じていたようです

 

翌朝

 

何かを考えるなら

夜よりは

視界の明るい朝がいい

 

「さてどうする？」と

髪を洗いながら

メイクをしながら

自分に聞いている

私がいます

 

まだ　少しモヤモヤ

 

それに対して

また自分が答える

 

「ん～　この間の

”自分のこうしたい”も

悪くはなかったけど……

こんな方法も

あんな方法もあるかも」

 

「昨日　いつものクセで

自分を責めたけれど

私が悪いと思う必要もない

誰が　良いとか悪いではなく

仕方のない問題だから」

 

自分を励まして

ほんの少しだけ

前に進んだ感じがしました

 

そして　この日　

私は　

セラピストの勉強会に

出かける日だったのです

 

これがまた

いいタイミングなのでした

 

誰かと話すことで

今の自分の気持ちが

わかる機会を得るのですから

 

～続きはまたあした～

https://www.reborn-art-fes.jp/topic/sessiondinner/

宮城県石巻市割烹滝川で　

こんな素敵なテイクアウトも(^^♪

身内の頑張りに

力をもらっています