教わる私も気持ちと姿勢を伝えたい

 

皆さんは

一日の中で

何に多く時間を使っていますか？

 

家事？

ネット検索？

買い物？

仕事？

通勤？

睡眠？

他にも色々ありますね

 

それらをしても

時間と気持ちに

余裕があれば

 

他のことができるけれど

 

いっぱいいっぱいなのであれば

どれかを減らす必要があります

 

私は　今

仕事と趣味

睡眠時間を増やしたいので

家事は手抜き

 

子どもにかける時間も

心のケアがメインで

話を聴くくらい

 

買い物は必要最低限

 

ネットでの買い物は

検索時間がもったいないので

決まったものを買う時に利用します

 

＋　＋　＋　

 

家庭の中で

効率よく事が進むよう

動線を考えるように……

 

家の中で物を減らし

必要なものを

入れる場所を作るように……

 

時間について考えることは

ご自分の暮らし方や人生

生き方について考えることだと

私は　思っています

 

自分のための時間は

自分で用意する

お困りであれば

どうぞお話くださいませ

 

また時間に関する講座もございます

誰かのためではなく

ご自身のために

ご自分のことを考えてみても

いいのかもしれません

時間の使い方を再検討する