今日は

雪が降っている

さいたまです

 

気がつけば

ひと月が

過ぎていく

 

ということは

日々することがある

……ということ

 

ありがたいことです

 

1月も

たくさんの皆様と

お話をさせていただき

感謝しております

 

残り数日

数名様との講座があり

そちらも

楽しみにしております(^^ゞ

 

 

生活しておりますと

上手くいかないことや

ちょっと落ちることが

あるのですよね

 

あるのですけれど

 

一つづつを肯定し

できないことより

できていることに

目を向けて

過ごそうと思っております

 

 

ある時

自分にがっかりして

『あ~ 私って(涙)

ほんと ダメだなー』

と 自己否定を

連発していましたら

 

夫が ぽそっと

「今ここで 自分が

”そんなことないよ”と 

言ったところで

変化はないと思うけど……

でも まぁ

そんなことないと思うよ」と

 

そこで ハッとしました

 

誰かに 大丈夫と

言って欲しくても

 

誰かが どんなに 

こうして

OKを出してくれても

 

最後の最後

一番の支えになるものは

自分から自分への

OKだったりもします

 

その日

ベッドの中で

何度も

 

「自分で自分を

否定しない

いじめない」と

繰り返しました

 

ぐっすり寝て

翌朝は

元気な私に

もどっておりました

 

2021年のひと月

皆様も

お疲れ様です♡

 

また来月も……

 

クリームチーズに

IKEAのサーモンを

巻いて食べるのが好きです