+心地よく動いた1日+

 

 

ある日の私

 

AM8時起床

・自分の用意

・講座の用意

・ごみ捨て

 

AM9時~9時半

母の用事の送迎

 

AM9時半~10時

・家事

・お味噌汁を飲む

 

AM10時~PM12時15分 

ZOOMで講座

 

PM12時15分~30分

メール・LINEのお返事

 

PM12時半~1時半

衣替え・クローゼットの整理

 

PM1時半~2時45分 

・手作りサンドで昼食

・家事

 

PM2時45~ 

遠いところへ

2回目ワクチン接種に移動

 

接種

 

家に戻る

(戻る前に 

ネットで 夕食を注文)

 

PM5時半 夕食を引き取り

 

PM6時~PM8時

夕食からののんびりタイム

 

PM8時~家事

 

PM9時~パソコン仕事

 

PM10時半 入浴

 

PM10時45分 ベッドへ

 

PM11時まで 

スマホタイム・就寝

 

私 皆さまに

時間の講座をさせて

いただいております

 

同時に 私も 

自分がどうすれば

暮らしやすいのか

心地いいのか

疲れを解消できるのかを理解し

 

無理をせず

暮らしております☆彡

 

心をみつめる講座

私 デニースの

『焼きカレードリア』が

大好きでして♡

 

10月31日(日)まで

種類は限定されますが

同じものを2個テイクアウトすると

お安くなる”ペア得セット”が……

 

2個で1293円

(通常より431円お得ですって)

今回はそちらを注文♬

たっぷりサラダと一緒に夕食に

 

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【アドラーのみPM7時半スタートが最終になります】

 

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