お話聴きます～みなさまのお声～②
⑯美穂さんおはようございます😊
昨日は長い時間お話聴きますを
ありがとうございました
今回は
「今すぐ行かないと‼️」と感じ
また急にも関わらずお時間を
とって頂き感謝いたします
主人とのことは美穂さんのお陰で
少しずつ変化していて
2年前の頃とだいぶ変わったかなと
自分でも自覚出来るようになりました
あの頃は自分から歩み寄ったり
感謝をしたり……
そんなことは出来るはずもないし
する必要もないと思っていました
それまでのお茶会や勉強会
カラーセラピーももちろんですが
やはり2年前に受けた
アドラーの講習から 自分の中で
何かが変わっていくのを感じました
思いきって アドラー講習を受けて
本当に良かったです
以前 お話をしたかもしれませんが
アドラー講習期間中に
娘から『さみしい…』という電話がきたり
息子から『仕事やめたい…』という
電話がきたり
なんてタイムリーな‼️って感じですが
私は美穂さんから教えていただいた
出来る限りをもって
ふたりに対応することが出来ました
夏になるとその事を思いだします
昨日お話をしようと思っていて
ここはしていなかったので
メールでお伝えしておきます
さて今回は 主に父の手術から
余命3か月という事を聴いて頂き
もしかしたら「私が引き取るよ」と
言ってしまいそうな自分が怖くて
美穂さんにヘルプをいたしました
自分が看たいわけでもないのに
何故か そう言いそうに
なってしまう自分……
周囲・主に母からの
恐るべき思い込み・刷り込み
洗脳ですよね……
美穂さんとお話しできて
スッキリしました✨
また 美穂さんや
ご家族が体験されたお話を
伺うことができ 全てが学びでした
出し惜しみなく対応くださる
美穂さんに頭が下がります
今ちょうど
父を手術室に送りました
美穂さんに頂いたパワーをもって
父に対応出来て良かったです
また 伺いますね暑い毎日
コロナで窮屈な日々が
続きますがご自愛くださいませ❤️
＊＊＊＊＊
⑰美穂さん
今日はありがとうございました
美穂さんは私にとって
とても特別な存在です
友だちではないけれど
友だち以上に
私のことを理解してくれていて
いいえ 私よりも
私という人間を
わかってくれているかもしれませんね
だから心配してくださる(笑)
私の身に起きたことには
未だに
苦しめられてしまうけれど
それがなかったら美穂さんと
出逢えていないですから
本当に 世の中は
悪いことばかりでは
ないのですね
私の小さな歩みを 美穂さんが
いつも認めてくださるから
苦しくて
後退してしまうことも
あるけれど
また軌道修正して
前へ歩き出せるのだと思います
＊＊＊＊＊
⑱今までの講座とお話聴きますで
美穂さんから
たくさんのアドバイスや
励ましをいただいたこと
本当にありがとうございました
美穂さんとの学びやお話で
元夫 家族 職場の人たち
友人 彼のことで
自分で自分の心の持ち方や
対処の仕方を少しずつ
変えていけるようになりました
できない時もありますが……
そして 先日の美穂さんから
いただいたメールを読んで
泣きそうになりました
やってみたいことを
見つけましたが
現在のところは
仕事の時給を上げたい
スキルアップしたいという
気持ちの方が
私の中では上回っています
美穂さんの傾聴や自立の講座など
受講してから やりたい勉強の方に
進んでみようと思っています
何事も焦らずじっくりいきます
また講座の申し込みで連絡します♡
＊＊＊＊＊
⑲おはようございます。
長時間ありがとうございました
お話を聞いていただいて
少しモヤモヤが晴れました
心の中に
溜め込んでいたことを
ひたすら 吐き出した
感じだったので
正直 自分がなにを
どこまで喋ったか
あまり覚えてはないのですが……
ありがとうございました
＊＊＊＊＊
⑳昨日は 長時間にわたって
お話聴きますを
ありがとうございました
またまた
色々な気づきがありました
”もやもや”を遠くに投げる
美穂さんの姿を想像して
「すごーく遠くに
投げるんだろうなぁ」って
学生時代のスポーツテストの
ボール投げを思い出して
女子最高記録！！と
どよめいている感じ(*^^*)
・引き出しにしまう
・箱にしまうなどなど
それぞれのやり方に納得がいきました
・トイレに流す！……しか
思い当たらなかったけど
色んな方法を試したいです
きっと
なくならないものだし
少しずつでも折り合いをつけて
自分の人生を楽しむためにも
この状況で 美穂さんはじめ
話を聞いてくれる友だちがいて
家族も元気に過ごしている
今ある幸せ
恵まれている環境に感謝です
＊＊＊＊＊
⑳美穂さん 電話やZOOMでの
お話聴きますは
気持ちがすっきりしますし
メールは読み返しができて
どちらの良さもありますね
友人と会うのも
大体 私が連絡をして
日時と場所を決めているのですが
いつも連絡は私からで
色々考えると 気が重いです
なので 友人と会うのは
“会わなくては・連絡しなくては”
ではなく
“連絡して会いたいな”と
思えるようになったら
……にしてみます
そして読書も
“モヤモヤを解決するために
読まなきゃ”ではなく
“読みたいな・読んでみよう”と
思った時に 少し読んでみます
私の心の中には ”~しなきゃ”が
いつもあるようです
考えてみると
友人や 以前一緒だった
バイトの方たちに対して
何かうらやましい気持ちがあります
なので 現在の自分の状態を
受け入れて許していこうかな……と
スマホは 見る情報や
タイミングを少しずつ減らしていきます
趣味は 余裕がある時に楽しむ
SNSで誰かに見てほしいためでなく
自分が心地よいと思えるように！
（大切な人も言っていました）
最後に 好きな人から
ラインの返信がありました
いいね👍️より
言葉の方が嬉しさを
実感できますね
今喜びに浸っています♡♡
では美穂さん
次の講座楽しみにしています
＊＊＊＊＊
㉑こんにちは
初対面なのに
とても話しやすくて癒されました
思い切って
申し込んでよかったです
「許さなくてもいい」と
言っていただけたこと
とても 嬉しかったし
気持ちが楽になりました
今までずっと
「許さないといけない」
……と思っていたので
離婚はしないと
決めたのだから
不倫のことは忘れ
関係修復の努力を
しないといけない
それができない私は
心が狭いと
思っていました
主人からしたら
「もう別れたし
十分謝ったでしょ
いつまで怒って許さないんだ
しつこい……」
といった感じかな
それでも
夫への”挨拶運動?”は
続けています
言えない日もありますが
頑張って
続けていきたいと思います
更年期なのか?
気分にムラがあり……
今日も疲れて
もう何もしたくないし
喋る気力も出ません
コロナ過で
しばらく家籠もりが続きます
余白のある収納を目指して
片付けにはげみたいと思います
子どもたちずっと家にいるので
巻き込んで^^;
＊＊＊＊＊
㉒お会いできてよかったです☆
頭の中が整理できました
いつも本当にありがとうございます
色々な事に興味を持って
その時その時に覚えてった事が
それぞれに繋がっていって
今こうして元気で笑って
楽しく過ごせている
50歳の自分含めて
関わってきた人達すべて
なんだかとっても愛おしいです♡
語彙力がないので
上手く言えませんが
今日の美穂さんのお言葉
「挫折ではなくで経験です」
が素敵すぎました(^^♪
カラーセラピーなどの
お勉強で また美穂さんから
学べる機会を楽しみにしております
＊＊＊＊＊
㉓久々にお話聴きますで
お世話になりありがとうございました
あんなに笑い泣きしたの久々でした
みほさんって、本当に面白い！！
ご自分の体験談をまじえての
お話が面白すぎて
お腹がよじれるかと思いました
帰りの電車でも思い出し笑いしてしまい
怪しい人になっていました
私の話を聞いて下さるときは
大切なことを聞き漏らさないという気概を
みほさんの表情から感じ かつ
共感して下さるのでどんどんお話したくなる
自分でもびっくりしちゃうくらい
自分のことを話しています
今回 お話聴きますは約半年ぶりでしたので
前回までの自分と今の自分
（正直、心理学の勉強から遠ざかっていた数か月）
みほさんにどう写るんだろう？と思い
多少緊張を感じながら伺いました
ですがドアを開けた瞬間
みほさんの笑顔を見た瞬間
「ただいま！」と言ってしまいそうに
なるくらいの安堵感！
あっという間のカウンセリングタイムでした
楽しかった～♪♪あんなに楽しい時間
なかなか無いですね
どんな自分を出してもいいんですから
弱い自分、少し腹黒い自分などなど（笑）
今回 お話聴きますを受けたいと思ったのは
仕事の人間関係について聞いて頂きたいと
思ったのがきっかけでした
ブランクが長すぎたので 働けるのか
人間関係もうまくできるかなと
めちゃめちゃ不安過ぎて
どうにかなっちゃうかな～と思いながら
始めた仕事でした
……が 日々それなりに
しんどいことがありつつも
どうにかならずに数か月経ったのは
心理学を学んだからだと思います
心理学の教えやみほさんの言葉が
私を支えてくれて 自分に起きた物事を
受け取りやすい形にして 心にしまったり
これは、しまわなくてもいいよねと
整理できるようになったのかもしれません
「あー仕事辞めたい～」と思って
以前なら思い悩んでいたことも
今なら「いや待て！私は仕事は大好きみたい
課題は人間関係だね」と問題を分けて
考えることが出来るようになりました
心理学を学んだことで
自分を冷静に振り返ることが
出来るようになったのかもしれません
学んだことは 実生活の中で
必ず生きてくれる時がくる
そんな実感を持っています
子育ても思うようにはいかないし
イライラ・発狂したくなる時もある
大きな声を出しちゃう時もある
そんな時すぐに反省
リセットが可能になりつつあるのも
アドラー心理学のおかげです
去年から今年の前半まで
時間があるときに思い切って
みほさんのところに
集中的に通い勉強して
本当に良かったと思っています
あの時間が無ければ
今の私がこうしてここに
立っていることは無かったでしょう
考え方が変われば
日々が変わる可能性がある
というのを実感しています
みほさんのおっしゃる通り
心理学は実践出来てはじめて
身につくことなのだな～と
実感しています
学んで・実践や経験を通して
初めて……ですね。みほさん（＾－＾）
私は、みほさんのおかげで
人生の道を選び直せたような気がしています
本当にありがとうございます
楽しかったな～ また行きたい！！！
みほさんのように
引き出しを多く持った女性になれるように
色々と本を読んだり
出かけたりしていきます
本当に楽しかったです
今年の最後の締めくくりに
みほさんに会えたことご褒美でした
たくさん美味しいお菓子や
コーヒーや紅茶もごちそうさまでした
ありがとうございます
みほさんも楽しいクリスマスと
良いお正月をお迎え下さいね
今年も大変お世話になりました
来年もどうぞよろしくお願いいたします
＊＊＊＊＊＊
㉔先日はお話聴きますをしていただき
ありがとうございました
始めての場所に 1人で
たどり着けるのかドキドキでしたが
珍しく誰にも聞くことなく到着
帰宅できたことがプチ嬉しかったです(笑)
また笑顔で出迎えていただき
一気に緊張がほぐれました
お菓子も美味しかったです
ご馳走さまでした💕
ルンルン🎵で帰宅しました☺️(笑)
カウンセリングというよりは
まるで今まで友だちだったかのように
おしゃべりをしてしまい
話も時系列では話せず
飛んでしまったり戻ったり
時々、聞かれる質問に
「あっ、カウンセリング
してもらってるんだった‼️」って
思ったりして(笑)
まだ話してないこともあったりして……。
過去のことも色々思い出しました。
辛くなる状態について
図を使っての説明をしてもらった時
初めは意味がわからなかったです
でも話をしていくうちにだんだん
その意味がわかり始めました
原因は私⁉️
私の理想が高すぎること
(そうは思いませんが(笑))
人は変えられない
まずは私が変わらなければ……
ですよね❓️
「できないと言ったら終わり
変わらない」
難しいなぁ～って思いました
私にはできるのかなぁ～
何年もかかりそうです
でも 家族のこと
今までとは考えを変えて
割り切りも
取り入れてみることにしました
子どもたちとはやっぱり
一緒にいたいなぁ～と思いますし
帰宅後 カウンセリングのことを
思い出しながら 毎日１つずつ
いただいたお菓子を食べてます(笑)
＊＊＊＊＊
㉕今日は早くから ゆっくり
お話し聴きますの時間をとっていただき
ありがとうございました
ここ数年 嫁いでからの10年に
後ろめたさと後悔を感じる日々でした
こんな自分が、人のことを悪く言えない
だけど嫌な目にあうと
長い間イライラし
気がおかしくなりそうで……
やはり、明るめの母でいたい
いつか家から巣立っていく
子どもたちにとって
このままの私でいたくないと
モヤモヤしていました
うまく書くことができませんが
やり直したいくらいのこの10年が
「経験」なんだと言ってもらえたことで
今までとは少し方向を変えて
動き出そう！と思いました
大丈夫だよと言ってもらった安心感
これまでなかなか
笑顔になれなかったけれど
美穂さんの真似をして
店員さんや受付の方など
深くない関係の対人から……
またお伺いできればと思います
ありがとうございました
＊＊＊＊＊
㉖今日は 一日何度も
お話聴きます返信メールの内容を
読み返していました
自分のやり方に まだ後悔は
消えませんが 今日からでも
自分の反省点を繰り返さないよう
まず余計な事をこちらから発信せず
家族が口を開いた時だけ
反応するところから始めてみました
今日は余計な事を考えずに
済みましたので
穏やかな気持ちでいられました
＊＊＊＊＊
㉗美穂さん ありがとうございました
心が軽くなり 気持ちも元気になりました
昨日の夜 何度も迷ったけれど
連絡してよかったです
前に美穂さんのところに行った後
「母である自分が機嫌よく
楽しくいることが一番」
と 思ってきたのに
そのことを忘れていました
せっかちなところがあるので
すぐ結果に目がいってしまうのですが
ここは少しじっくり
あきらめるようで
でもそうではなく
信じて待とうと思います
まずは 自分が
楽しいことをして過ごしてみます
心の中では これまでも
美穂さんに話しかけてまして
これからもそうしつつ
また行き詰まりそうになったら
お話聴きますをお願いしようと思います
話を聞いていただき
心強いアドバイスがいただけて
本当に救われました
出会えていたことに感謝です
美穂さんもお体に気を付けて
お過ごしください ブログ
これからも楽しみにしています
ありがとうございました
＊＊＊＊＊
㉘美穂さんから頂いた
二通のお話聴きます返信メール
私にとって大切な指針になりました
ありがとうございます
これから何回も 何回も
繰り返し読ませて頂きながら
答えをだし
自分を変えていきたいと思います
「心の底から信じる」「見守る」
「愛情のかけ方」
まずは今からこの三つの事を
自分の中で考え直し
変化させていきたいです
このままでは本当にダメになる気がして
何かを変えなきゃと思っているのに
考えてもぐるぐる回ってしまって
苦しいばかりで答えも見えず
気持ちが暗くなってました
勇気をだして相談させて頂いて
本当に良かったと思ってます(^^)
ドカーンと落ち込んだり
グルグルの渦が
またやってきてしまうかも……
その時はまた美穂さんに
ご相談させて頂いてもよろしいでしょうか？
お会いするチャンスが出来た時
笑顔でお礼が言えるよう頑張ってみます
これからもブログ楽しみにしています♡
感謝 美穂さん
本当にありがとうございました
＊＊＊＊＊
㉙美穂さんこんにちは
相談させて頂いた夜は
グッスリ寝ることが出来て
翌朝からは 今まで
モヤモヤしていた事がスッキリ
晴れ渡る気持ちになりました
どうやら私は
バランスが悪かったようですねー
優しい気持ちを間に挟みつつ
柔軟に対応していきます！
相談させて頂いて良かった
ありがとうございます
こうして電話で 気軽に
相談にのってくださり
本当に心強いです
これからも応援しております
＊＊＊＊＊
㉚先日はありがとうございました
心が軽くなりました
少しずつ教えていただいた方法を試みて
生きやすくなっていけたらなぁと
思っています
またきっとご相談してしまうと思います
よろしくお願いします
＊＊＊＊＊
㉛片付けをました
私の場合 死ぬときに
手元に置いておきたいと思ったものは
なにもありませんでした
大切なものは 目にみえるモノじゃない
というのは本当でした
写真や手紙もかなり処分
それらと向き合って気がついたことは
自分はたくさんの人に
良くしてもらって来たということを
深く感じました
私が「通り過ぎる人」と勝手に判断して
心を開かなかった人たちにも
よくしてもらってきたと感じました
これまでも私は しあわせな人生を
歩かせてもらっていると
思ってきたけれど本当にそうでした
自分がどういうものを大切だと
思っているのかがわかりました
自分の人生の
棚おろしができちゃった感じです
自分でも 狂ったように
捨て続けていたと思います（笑）
家族はだまってみていたけれど
おもしろかったのは
何も言っていないのに
子どもたちが 自分の部屋を
片付けはじめたことです
特に娘の部屋は
すっきりぴかぴか
今では家のなかで
一番きれいな部屋となり
その状態をずっとキープしています
