＊配分をして自分時間をつくる＊
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～日々とこころの日記～
昨晩 18時～20時
ZOOMでの
交流分析のパーソナルレッスンを
させていただきました
その方がおっしゃいます
自営業で
夜まで働いていますし
従業員もいる
これまでは
『時間がない』
「忙しい」と
仕事以外の
自分時間をあきらめていたと
私たちの年代は
その他にも
子育て・介護
地域に関すること
何かのお当番
孫の世話などなど
何かとあるものです
でも
不思議なもので……
時間を作ろうと思ったら
作ることが
できたのだそう
これが1回できると
『なんだ～
私にもできるじゃない！』
となるのですよね(*^^*)
さらに 数回重ねると
それほど大変でもなくなる
例えば
何かを人に任せるとか
お願いするとか
先に
別の時間・別の日に
色々を済ませておくなど
工夫をするようになります
また 暮らしの中の
自分のこだわりを
手離せるようになるのです
私自身も
講座をするとなれば
家族と共に
食事を取ることはないですし
（講座が終わってから
おしゃべり時間はあるので
問題なしです◎）
家事や
ゆっくりする時間は
ずらす必要があります
睡眠時間を
減らすこともありますが
連日なわけでは
ないのですから
月 数日
いつもと違う日があっても
良いのかなと考えています
明日は日中に
カラーセラピスト資格取得講座
夜に『聴くだけ講座』が
あります
空き時間に
どれだけのことができるのか
考えるのも
私のひとつの
愉しみでもあるので
今日の夜中に
できることは
一つでも多く
済ませるようにしています
今日の昼と夜
お会いしたみなさまのおかげで
よく笑った一日でした♡
～みなさまのお声～
美穂さんと話すまで
仕事に関して
自分にとっていい方法が
思いつきませんでした
思い込みが
あったのだと思います
また
自分の希望を
会社に伝える事も
していませんでした
伝えたら
あっさりと
受け入れてくれました
”挫折ではなく経験”
という言葉も学びました
美穂さんの
少しずつ
仕事を増やしてみるという
アドバイスが大きかったです
私 人（美穂さん）の話を
「聴く」事ができてたんだと
後になっておもいました
だから
自分が
勝手に決めたこだわりから
抜け出す事が
できたんだと思います♡
娘が作ったブイヤベースに
助けられるの巻
母も「おいしいわ～
食べ過ぎた」って(*^^*)
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