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今あるものを生かして生活してみる
私 もともとは 節約主婦として 雑誌に掲載していただいていました だからね こういうときには その時の知恵を ひとつずつ役立て過ごそうかな……と 震災の後 計画停電…
続きを読む対応を柔軟に 心をしなやかに
今朝は 早朝に散歩を♪ 家で 娘と姪が 映画 『LION／ライオン ～25年目のただいま～』 を 観ていたので 私も 途中参加 うん！ よかったです～♡ &nb…
続きを読む心と体のために 気持ちよ～く寝ましょう
土曜～日曜日は 雨＆雪予報 金曜日 お天気がいいうちに 母とお散歩に出ました わが家の近くには 人が密集しない 広々とした 桜の咲く場所があり 気分転換ができて助か…
続きを読む耳を傾けてみた方が良いことも……
この山を登りたいと思ったとき つい 【自分のやり方だけで】 【今選んでいるひとつの道】に こだわってしまうことがあります ただ その行き方が 最短に見えたとしても  …
続きを読むわがやの サラダ色々
わが家は 皆 サラダが大好きです 素材を生かした料理 ……という 母（私）の 最大の言い訳でもあります お野菜を たっぷり食べると うちの女子は安心す…
続きを読む自分のためだったりします
お話の中から 垣間見えることがあります 「気にして欲しい」 「大切にして欲しい」 「気を使って欲しい」 「認めて欲しい」 「周りに人に自分の話を聴いて欲しい」と そうか！ それはラッキーです！…
続きを読む”ふりかえり”が必要なわけ
今月も 皆様に講座や セラピー・カウンセリングに お越しいただいております 帰り際 私は お願いをします 学びや お話を その日で終わりにせず 「ぜひ ふりかえりを してみてくだ…
続きを読む小さな楽しみ いろいろ
私の生活は 日々の小さな楽しみで 成り立っております 嫌な事があっても 「これがあれば！」 というものが 多ければ 多いほど 立ち直りが 早いように思います(^^ゞ …
続きを読む心も体もケアとメンテンスが必要……かな
今日も 講座と カウンセリングをさせていただき 皆様が心を整える サポートをさせていただきました 参加者様の 笑顔が素敵で 温かい気持ちになりました ありがとうございます(*^^*) &nbs…
続きを読む自分と夫と向き合ったある方のお話⑥
ある場所で 約50人ほどのお話を聴いた方に どんな話に 興味を持てたのか 学びがあったのか伺ったことがあります 答えは 『その人の経験談とそのことへの 気持ちが入ったもの』という答えでした …
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