なぜ心のサインは放っておくのか
ESSE ONLIN(今週は木曜日更新!)
50代、クローゼットに「似合う服」だけ残すコツ6つ。“いつも同じ服”でいい
Amebaオフィシャルブログ執筆
~日々とこころの日記~(9/3更新)
わたしは家の中の
あちこちに本を置いています
旅にも本を持参します
座ったらふと手に取って
歯を磨きながら
横になって
様々な状態で
ちょっとだけ読みます
これも気分転換や
リセットになる♪
今朝も ZOOMの前に
精神科医和田秀樹先生の
著書を開きました
そこに こうあります
『様々な数値の異常には
敏感に反応し
すぐに検査や
診察を受けるくらい
まじめな日本人が
なぜ心のサインは放っておくのか』
【精神科医としての不満】
私は医者ではありませんが
予防や未病のところ
ケアはできます
今日開催の
聴くだけ講座
「ご自分の心と体と仲良くつき合うために」
で お伝えしている内容です
~みなさまのお声~
先日は
聴くだけ講座・その2
お疲れ様でした。
そして
ZOOM参加にもたつき、
インカメラに
シールを貼っていたことに
途中で気づき
そぉ~っと
シールを剝がしたこと
失礼いたしました
「カズレーザーと学ぶ。」の
睡眠の回の話がでていましたね
先日の『旅で脳を再起動』の回は
聴くだけ講座の
補足のような内容で
出かけることが
脳に与える影響を知りました
ライオンズゲートの影響なのか
体調が気になるのは
自分だけじゃない
大事に至りませんように
と言い聞かせつつ
なんとか季節の変わり目が
過ぎ去るのを待ち
近場でもいいから
お出かけしようって思いました
貴重な時間を与えていただき
ありがとうございました
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