ESSE　ONLIN（毎週金曜日更新に変更！）
50代になった元祖・節約主婦。エアコンいらずの「涼しい工夫」3つ

Amebaオフィシャルブログ執筆
～日々とこころの日記～（7/13更新）

～頼る・相談する・意見をもらうで楽になる～

 

みなさまは

自分のことを

ご自身と相談していますか？

 

誰かに相談するのも

いいのですが

 

その前に

ご自身と相談して

「私はこうしたいのかな～」

「こう思っていたのかな」を

少しだけでも知っておくと

 

相談したり

話したり

伝えたり

しやすいのかもしれません

 

それを『自分内協議』と

表して下さった方がいて

素敵な表現ですね～♡

 

 

私もたいてい

自分内協議をします

 

ですから誰かに

聴いてもらう時には

ある程度

まとまっているし

 

聴いてもらうだけでいい

 

どうしたらいいのか

困っている時には

「AかBかで悩んでいる」と

伝えることができます

 

もちろん

全くわからない時には

『アイデア下さいわかりません』

と伝えることも

 

”わからない私”を

わかっている

 

”助けが欲しいこと”を

わかっている感じかな

 

 

～みなさまのお声～

美穂さん　こんばんは🌛

 

次回のキクチカまでの間に

美穂さんに

お話しきいていただくことは

できますか？

 

今が苦しいとか

キツイとかではないのですが

 

聴くチカが進んでいく中で

自信がなくなっていった自分と

 

『そんなことないよ〜』と

思う自分がいて

美穂さんにきいてもらおう🙆と

 

このメッセージも

一週間くらい送れずにいて

自分内協議の末に……です

お願いします🙇

 

＊＊＊＊＊＊

 

この後　彼女と

お話をさせていただきました

 

できている自分

できないと感じる自分

 

私への質問

 

『こう思っていた』

つまり

少し妄想していた部分と

実際を照らし合わせてみる

 

「あっ　そうなんだ」

「そういうことか」が

生まれていく

 

誰かの話を聴くためには

自分の

気持ちの整理も大切です

 

その方のお話に

集中するために(#^.^#)

相談相手は変えていく

北海道の

とうきびチョコに

バタークッキー♪

参加者みなさんで

分け分け(#^.^#)

 

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