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すっきり暮らしの50代。「あえて捨てないもの」6つ＆「捨てたもの」5つ

Amebaオフィシャルブログ
～日々とこころの日記～

 

”できないことがある”を受け入れる

 

今日は　風雨で　

外が荒れ狂っていて

 

怖いくらいでした💦

 

その分　夜は

グッと気温が落ちて

 

久々　

ひとり散歩🐾

 

なんだか

気持ちが良かったな～☆彡

 

 

夕方から少し気が抜けて

 

でも　だらだらすると

キリがないので

 

することは

一つずつこなし

 

だらけ過ぎないように

 

頑張りすぎないように

 

ほどほどを

心がけております

 

 

 

私も含め

問題は

自分自身の中で

作り出している場合もあります

 

・まっ　そんなこともあるさ

・そんな人もいるさ

・そんな自分もいるよね

 

くらいの感覚が

必要な時もあるのかもしれません

 

 

深く　悩んだところで

どうにもならないことは

悩んでも　悩んでも

どうにもならない

 

それ　

カウンセラーが言うか！？

ですけれど

 

 

 

＊まずは動く

 

＊動いたら

　疲れて眠くなる

 

＊寝たらおなかがすく

 

睡眠と食事ができれば

エネルギーは満たされて

また

動けるようになります

 

 

伝わっていて

うれしいなと思うのは……

 

『色々と大変な時こそ

暮らしを整えて

（掃除や片付け）

食べて

寝ることが大事だよね』と

家族が言ってくれること

 

そうです・そうです

 

人にこう思われているとか

 

あの時

こうすれば良かったとか

 

考えたところで

変わらないですし

変えられないですから

 

さて

明日の笑顔のために

ぐっすり眠ろう

 

 

～みなさまのお声～

 

今日のブログ

『今ならわかる』

 

わたしもです・笑

 

生きてたら

何かが解決しても

その隙間にまた

悩みが入ってきますよね

 

自分の課題は

謙虚にするところと

しなくてもいいところを

仕分けすること

 

伝えた方がいいことは

はっきりと

自分の気持ちを伝えること

 

どうにもならないことは

待つ

忘れる

 

忘れるために

好きな事をする！

新しいことをすると

何か発見があるから

 

感情と現実をわけ

 

毎朝

窓からの景色をみて

今日も楽しむぞー！

（心の中で吠える）

 

早朝なもんで笑

 

そして

どうにもならない時には

美穂さんがいる！

 

聞いてもらえる人

色んな方法を出してくれる人💕

 

あさりとマイタケの炊き込みご飯

 

「あなたがやってよ～」と

料理が苦手な母

 

『できるからやってみて！』と私

 

ほら　できたじゃ~ん☆彡

 

美味しいじゃ～ん(*^^*)

 

できない・難しいと

決めているのは

自分だったりします

 

立ち直りが早くなるを感じたとき